Já dei boiões de fruta e de sopa à Carminho mas penso que isso não faz de mim pior mãe. Ainda assim, acreditem que penso muito na alimentação dela. Ainda hoje, em conversa com uma colega professora de Educação Física falávamos sobre as escolhas dos pais na alimentação dos nossos alunos e o maldito sedentarismo! Isto porque me dizia que os últimos estudos indicam que mais de 50% da nossa população ativa é obesa ou tem excesso de peso! Fiquei sem palavras!
Cada vez tenho pensado mais na variedade de alimentos que podemos oferecer à Carminho e nas escolhas mais saudáveis, de acordo com a pirâmide, como diria a nossa pediatra. Tenho acedido bastante a um grupo de alimentação para bébés e crianças no facebook (aqui) e confesso que me tem ajudado na diversificação alimentar. Parabéns a todas as mães que por lá andam e que se esforçam diariamente em fazer refeições frescas e saudáveis para os seus bébés/crianças!
Tem havido sempre alguém à nossa volta que pergunta porque é que a Carminho não come isto ou aquilo (batatas fritas, bolos, molhos, gelados, salgados) e nem sempre é fácil explicar o porquê. Por vezes passamos por "pais esquisitos" ou " pais com manias" mas acreditamos ser a melhor decisão para esta altura. Sim, a Carminho há-de comer tudo isso mas se pudermos atrasar tudo isto, tanto melhor!
E por aí? Qual é a vossa opinião?
Ainda sobre isto, estou em pulgas para comprar o livro da Leonor Cício do blogue Na Cadeira da Papa. Uma mãe que partilha receitas de pratos saudáveis. Há receitas sem glúten, sem lactose e sem açúcar para bébés e crianças a partir dos 6 meses! São, ao todo, mais de 50 lanches, sopas, pratos principais e sobremesas (onde não entra açúcar ou manteiga).
Um beijinho,
Mafalda
Olá Mafalda. Sofro exatamente desse mal. Ninguém percebe porque é que a Débora com 13 meses nao come batatas fritas ou doces ou coisas mais calóricas. Simples: ela irá ter tempo de provar essas porcarias todas...a seu tempo e por ela própria. Mas as pessoas julgam me logo. Enfim..
ResponderEliminarComo te entendo Mafalda. E este é um tópico que me deixa realmente louca.
ResponderEliminarParece que há uma pressa inexplicável de literalmente enfiar todo o tido de alimentos pelas boquinhas adoráveis dos bebes como se o mundo acabasse amanhã e eles tivessem de experimentar tudo já, mas pior é que a escolhas normalmente são tudo o que não é saudável e cheias de gordura ou açúcar (bolos, bolachas, chocolate, batatas fritas… etc etc…)
Quando dizemos que não, o olhar acusador é imediato… “ai que esquisitos, que piquinhas… sempre dei assim aos meus filhos e não morreram”
Varias coisas que me apetece responder:
1- sim não morreram graças a Deus, mas fazem hoje um escolha saudável da sua alimentação, de forma natural?! (a mim bem me custa, porque preferencialmente prefiro um bom chocolate a uma peça de fruta) É um esforço fazer boas escolhas, não seremos melhores pais de proporcionarmos boas ferramentas aos nossos filhotes para fazerem essas escolhas de forma fácil e intuitiva?!
2- Mas porque tanta pressa?! Não há um tempo próprio para os bebes falarem, andarem, irem para a escola, sair de cada… então porque não pode haver um tempo próprio para conhecerem os diferentes alimentos que a vida nos oferece?! Não aprecemos a vida.
Respostas num tom menos simpático.
3- Educaram os seus a vossa maneira, nós educamos os nossos a nossa.
4- Ainda bem que a ciência evolui e agora já sabemos mais coisas do que há uns anos atraz…
Ou devemos continuar a andar de carroça porque era assim que antigamente de fazia?!
Enfim, normalmente apenas respondemos que é uma escolha nossa, por diferentes razões (se a pessoas estiver interessada explicamos) e pedimos que respeitem. E que o bebé terá tempo para experimentar tudo, mas que o deixemos experimentar uma coisa de cada vez… e que agora é a vez dos legumes, da carne, da fruta e mais para a frente de tudo o resto.
já vai longo… sim como te compreendo. Obrigada pelo link.
Como te entendo Mafalda. E este é um tópico que me deixa realmente louca.
ResponderEliminarParece que há uma pressa inexplicável de literalmente enfiar todo o tido de alimentos pelas boquinhas adoráveis dos bebes como se o mundo acabasse amanhã e eles tivessem de experimentar tudo já, mas pior é que a escolhas normalmente são tudo o que não é saudável e cheias de gordura ou açúcar (bolos, bolachas, chocolate, batatas fritas… etc etc…)
Quando dizemos que não, o olhar acusador é imediato… “ai que esquisitos, que piquinhas… sempre dei assim aos meus filhos e não morreram”
Varias coisas que me apetece responder:
1- sim não morreram graças a Deus, mas fazem hoje um escolha saudável da sua alimentação, de forma natural?! (a mim bem me custa, porque preferencialmente prefiro um bom chocolate a uma peça de fruta) É um esforço fazer boas escolhas, não seremos melhores pais de proporcionarmos boas ferramentas aos nossos filhotes para fazerem essas escolhas de forma fácil e intuitiva?!
2- Mas porque tanta pressa?! Não há um tempo próprio para os bebes falarem, andarem, irem para a escola, sair de cada… então porque não pode haver um tempo próprio para conhecerem os diferentes alimentos que a vida nos oferece?! Não aprecemos a vida.
Respostas num tom menos simpático.
3- Educaram os seus a vossa maneira, nós educamos os nossos a nossa.
4- Ainda bem que a ciência evolui e agora já sabemos mais coisas do que há uns anos atraz…
Ou devemos continuar a andar de carroça porque era assim que antigamente de fazia?!
Enfim, normalmente apenas respondemos que é uma escolha nossa, por diferentes razões (se a pessoas estiver interessada explicamos) e pedimos que respeitem. E que o bebé terá tempo para experimentar tudo, mas que o deixemos experimentar uma coisa de cada vez… e que agora é a vez dos legumes, da carne, da fruta e mais para a frente de tudo o resto.
já vai longo… sim como te compreendo. Obrigada pelo link.