Já dei boiões de fruta e de sopa à Carminho mas penso que isso não faz de mim pior mãe. Ainda assim, acreditem que penso muito na alimentação dela. Ainda hoje, em conversa com uma colega professora de Educação Física falávamos sobre as escolhas dos pais na alimentação dos nossos alunos e o maldito sedentarismo! Isto porque me dizia que os últimos estudos indicam que mais de 50% da nossa população ativa é obesa ou tem excesso de peso! Fiquei sem palavras!
Cada vez tenho pensado mais na variedade de alimentos que podemos oferecer à Carminho e nas escolhas mais saudáveis, de acordo com a pirâmide, como diria a nossa pediatra. Tenho acedido bastante a um grupo de alimentação para bébés e crianças no facebook (aqui) e confesso que me tem ajudado na diversificação alimentar. Parabéns a todas as mães que por lá andam e que se esforçam diariamente em fazer refeições frescas e saudáveis para os seus bébés/crianças!
Tem havido sempre alguém à nossa volta que pergunta porque é que a Carminho não come isto ou aquilo (batatas fritas, bolos, molhos, gelados, salgados) e nem sempre é fácil explicar o porquê. Por vezes passamos por "pais esquisitos" ou " pais com manias" mas acreditamos ser a melhor decisão para esta altura. Sim, a Carminho há-de comer tudo isso mas se pudermos atrasar tudo isto, tanto melhor!
E por aí? Qual é a vossa opinião?
Ainda sobre isto, estou em pulgas para comprar o livro da Leonor Cício do blogue Na Cadeira da Papa. Uma mãe que partilha receitas de pratos saudáveis. Há receitas sem glúten, sem lactose e sem açúcar para bébés e crianças a partir dos 6 meses! São, ao todo, mais de 50 lanches, sopas, pratos principais e sobremesas (onde não entra açúcar ou manteiga).
Um beijinho,
Mafalda