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segunda-feira, 22 de janeiro de 2018

Amamentar ou não?

Estamos, constantemente, a falar sobre o mesmo assunto, pensam alguns. Infelizmente, enquanto não conseguirmos ver para além do horizonte, enquanto não formos capazes de nos despir de preconceitos, enquanto não conseguirmos perceber e aceitar opiniões e atitudes contrárias ao que defendemos, temos de falar sobre isto. Isto da amamentação. 

Faço parte de dois ou três grupos de mães no facebook onde o propósito do grupo é discutir alguns temas e ajudar quando necessário. Não fazem ideia das coisas que por lá se passam. Não sei quantas foram as vezes que vi mães a perguntar qual será o melhor leite para aliviar as cólicas ou até dicas para fazer o desmame e o contra-ataque das mães fundamentalistas da amamentação. Por isso é que muitas mães escondem o que passaram, por isso é que muitas mães fingem que amamentam, por isso é que muitas mães não saem à rua na hora das refeições dos seus bebés. E isto, a meu ver, é grave. 

Quando li este post escrito pela Margarida (aqui) e este escrito pela Ana (aqui), só consegui dar-lhes os parabéns porque aproveitaram a voz que têm nos seus blogs para dizer o que tantas mães pensam e não têm coragem: "a amamentação não está a correr bem e não, não quero tentar mais". Deixemo-nos de julgar ou de criticar. Todos conhecemos os benefícios da amamentação e todos sabemos o quanto é, sobretudo, melhor para o bebé mas ninguém fala das mães. E é triste, uma mãe passa 9 meses a ser acarinhada por todos e, de repente, o que interessa são, apenas e somente, as necessidades daquele novo ser. Não. Para mim, não. Uma mãe tem pleno direito de escolher se quer amamentar ou não e ninguém tem de fazer julgamentos.

Há uns anos (cerca de 10, penso eu) uma amiga minha ficou grávida do primeiro filho. Na altura eu teria 24 anos e ela 26, mais ou menos. Lembro-me perfeitamente de estarmos no hospital e da enfermeira entrar no quarto com o biberão numa mão e com um comprimido para secar o leite na outra. Achei aquilo tão estranho. Quando lhe perguntei acerca da sua decisão, repondeu-me "simplesmente não quero amamentar". Fiquei angustiada naquela altura mas hoje olho para trás e penso que é uma perfeita parvoíce. Ela estava perfeitamente a par de todas as vantagens e desvantagens da atitude que acabara de tomar e, no entanto, não vacilou. E nós, família e amigos, só tivemos de aceitar e apoiar a sua decisão porque, quem a tomou, saberá com toda a certeza o que é melhor para ela e para o bebé. 

E não se é má mãe por escolher outro caminho. Senão, como é que poderíamos ser más mães quando prescindimos de não estar bem, para passar a estar a 100% para o nosso bebé? Quando deixamos de chorar a cada mamada, para passar a estarmos de sorriso no rosto a dar um biberão? Há o mesmo sentimento de amor quando se dá um biberão, sabiam? 

Por isso, acredito que cada mãe saberá o que é melhor para si e para o seu filho. A amamentação não é uma experiência agradável para todas! Deixemo-nos de floreados e partilhemos a realidade, mesmo que ela seja dura. Não deixemos que a próxima geração de mães pense que é obrigatório dar de mamar porque não é, em primeiro lugar é uma escolha da mãe, agora e sempre! Por último, quero, também, lembrar que a amamentação não depende somente da vontade da mãe, uma boa parte desta experiência diz respeito à performance do bebé, consigo dizer isso hoje depois de ter tido a minha segunda filha, a Frederica (mas isso fica para outro post). 

Lembrem-se: ninguém tem de tomar decisões por vocês, nem ninguém tem o direito de opinar sobre as decisões tomadas por vós. Vocês é que são mães, o bebé é vosso, a relação é vossa. Vocês é que sabem.  

E deixo-vos com o lema da Ana (blog A melhor amiga da barbie): menos julgamento e mais amor!


Fotografia pela lente da Rita Alvim (aqui)

Um beijinho, 

Mafalda 
      

sábado, 13 de junho de 2015

Os aliados dos últimos dias

Depois de um GRANDE período de ausência, aqui estou eu de volta. Como todas as mães sabem, os primeiros dias de vida de um recém-nascido são difíceis pois são a chamada fase de adaptação. Adaptação do bébé ao mundo exterior depois de um longo período de 9 meses e adaptação dos pais ao bébé e à rotina que ele impõe. Vou tentando atualizar o blog sempre que puder mas já sabem que nos próximos tempos será com menos regularidade. Entretanto, não deixem de ver o que ando a publicar tanto no facebook como no instagram. Tem sido muito importante para mim o carinho que tenho recebido tanto através de uma rede social como de outra! Obrigada! ©

Confesso que uma das coisas mais difíceis destes dias tem a ver com a amamentação. Se para umas corre tudo muito bem e não há grandes questões, para outras já não é bem assim. No hospital (CUF Descobertas) fui muito bem acompanhada pela Enfermeira Raquel (um amor!) que me deu uma ENORME ajuda na pega que, a certa altura, se estava a tornar mais difícil. Em casa, conto com a ajuda do A. (apoio moral a 100%), da minha mãe e de mais umas amigas e prima (obrigada Inês, Teresa, Maria S. e Mari). Todos estes têm sido incansáveis! De facto, para mim, a amamentação não tem sido fácil mas, apesar de tudo, tendo insistido e tenho conseguido progredir. Pesámos a Carminho recentemente e está a crescer muito bem! 

A certa altura (e já em casa) recorri a ajuda do Centro do Bébé (pela voz doce da Enfermeira Vanessa). O peito estava a encaroçar e a ajuda dela foi preciosa! É por isso que é tão importante fazer um curso de preparação para o parto. A certa altura tive vontade de desistir mas lembrei-me sempre das palavras da Constança: "é preciso querer, querer muito!". 

Durante este processo todo, estes têm sido os meus aliados: 


A Lanolina ajuda IMENSO na cicatrização do peito e o creme reafirmante ISDIN tem ajudado a "voltar a colocar tudo no lugar"

Nesta app vou registando tudo o que diz respeito ao crescimento da C.: medidas, peso, vacinas e mamadas. No que diz respeito à amamentação, vai fazendo um diário com as horas e a duração das mamadas, o que permite ter uma ideia da rotina do bébé

E agora uma pergunta para as mães: sugestões para acordar bébés que dormem quando mamam? A C. adormece sempre e tem sido difícil de a acordar para voltar a mamar. Dicas?  

  
  

quarta-feira, 20 de maio de 2015

A lista e a mala de maternidade

Depois de umas semanas de ausência, venho dar-vos notícias. Estou agora de 38 semanas e tenho estado estas últimas semanas em casa a aproveitar para organizar algumas coisas. Pelo meio, os últimos trabalhos da faculdade. Esta já é a última semana e mal posso esperar que acabe! 

Entretanto pude lavar e passar (com a ajuda da minha Mãe!) todas as roupas da Carminho, organizar tudo nos armários e dividir por tamanhos. O quarto está pronto e já cheira a bébé, agora é esperar que ela nos queira conhecer. 

Depois de muita indecisão, escolhi os conjuntos que vai vestir e comprei as últimas coisas que me faltavam (2 casaquinhos de malha brancos). Decidi-me por cueiros (que eu e o A. adoramos) não só porque são práticos mas porque os bébés ficam ainda mais amorosos! Assim, no primeiro dia a Carminho vai vestir o primeiro cueiro que comprámos para ela (n´O Patinho Feio), no segundo dia um cueiro que já foi meu e no terceiro um cueiro dado pela minha Mãe (da Ana Almeida).   


Há que tempos que andava a namorar esta mala para a Carminho. Ao dobrar as laterais fica bastante reduzida, o tecido é lavável e acho que vai ser bastante prática pois vai poder acompanhá-la nas viagens por alguns anos! É da TIM Design e foi dada pelas tias no Babyshower. 

Na mala da Carminho levo: 

♥ 4 conjuntos com: 
    - Body com gola
    - Cueiro 
    - Collants 
    - Botinhas 
    - Casaquinho de malha 
    - Touca 
♥ 4 babygrows (2 mais quentes e 2 mais frescos) 
♥ Fraldas de pano (6) 
  1 envolta
  1 mantinha
 2 chupetas (Chicco e Avent) 
♥ Alguns extras (bodies interiores, 1 camisola e 1 casaquinho) 


Bolsa envelope para a Primeira Roupa Mim-Castil




Na minha mala levo: 

♥ 3 camisas de dormir abertas à frente (Oysho, Women´s Secret) 
♥ 1 robe (Primark) 
♥ Discos de amamentação (Chicco) 
♥ 3 soutiens de amamentação (Women´s Secret e Primark) 
♥ Creme protector de mamilos com lanolina (Medela)  
♥ Discos de hidrogel (Nuk)
♥ Cuecas de algodão (no hospital têm umas descartáveis mas não sei se me vou conseguir adaptar, em todo o caso levo as de algodão)
♥ Pensos higiénicos (não sei que pensos serão e prefiro ir prevenida) 
♥ Bolsa de higiene com: 
  - escova e pasta de dentes 
  - escova de cabelo
  - desodorizante 
  - gel de banho e shampoo
  - creme para o corpo 
  - secador de viagem 
♥ Chinelos de quarto
♥ Bolsa de maquilhagem (apenas com os básicos e umas toalhitas)
♥ Elásticos, fitas e bandoletes para o cabelo
♥ Lenços de papel
♥ Água termal
♥ Batom de cieiro 

Sim, eu sei que sou uma exagerada mas prefiro levar a mais e não ter que pedir ao A. ou à minha Mãe para me trazerem porque pensei que não iria precisar. É provável que não venha a utilizar algumas das coisas que levo mas como sou Mãe de primeira viagem, prefiro ir prevenida. 

Falta-me alguma coisa? 



quinta-feira, 23 de abril de 2015

Amamentação *1

Pinterest

Como já vos disse, decidimos fazer o Curso de Preparação no Centro do Bébé e, sinceramente, foi o melhor que fizemos. Olhando agora para trás, não me imagino Mãe da C. sem saber o que sei hoje. Não que isso me faça melhor Mãe que as outras mas sinto-me mais preparada para o que aí vem. 

Ao longo das sessões, foram abordados vários temas e, além disso, tivemos oportunidade de frequentar alguns workshops gratuitos como foi o caso do da amamentação. Este foi, desde o início, o workshop que mais tive vontade de fazer pois é um assunto muito delicado e bastante discutido, como sabem. O workshop foi dado pela Constança Ferreira, terapeuta de bébés e Conselheira de Aleitamento Materno OMS/Unicef, com muita experiência nesta área. Foi ÓPTIMO ter feito o workshop com ela pois, além de ser uma pessoa calma e serena, desmistificou muitas ideias pré-concebidas e ajudou-nos a perceber que a amamentação pode ser prazerosa (apesar de, para muitas, estar associada à dor). 

O que aprendi: 

♥ A primeira coisa a fazer é decidir se sim ou se não se pretende amamentar. E não! Não condeno quem não o faça. Cada um faz as suas escolhas e tem de se sentir bem com as mesmas. 

♥ Se a decisão for pela amamentação, há que ter em conta que pode não ser um processo fácil e rápido. Há que conhecer as limitações de cada uma e saber como se pode contornar a dor. No entanto, persistência é a palavra-chave. 

♥ O frio e o quente conseguem ser os nossos melhores aliados (discos térmicos ou duches), bem como a lanolina (para quem não sabe, uma substância obtida a partir da cera de lã bruta e por isso, muito utilizada na hidratação dos mamilos. Como é uma substância natural, não existe problema de ser utilizada antes ou depois do bébé mamar).  

♥ Caso não corra bem, pedir ajuda a quem sabe. No meu caso, tenho a Constança mas há imensos grupos no facebook e até uma linha de apoio à amamentação. Há muita gente a dar palpites e, por vezes, infelizmente acabam por complicar em vez de ajudar. Há que perguntar a quem sabe porque, frequentemente, basta uma ou duas palavras para ajustar alguns procedimentos e voilá!  

♥ O apoio do companheiro é FUNDAMENTAL! A partilha é essencial para que conheça os vossos medos e vos ajude a ultrapassá-los. Não há que ter receio em partilhar os medos pois os maridos podem apoiar e ajudar muito. Por vezes, basta apenas ouvir-nos! Não deixem que a adrenalina tome conta de vocês porque o stress bloqueia os nossos níveis de ocitocina e impede-nos de ser bem sucedidas! 

Vamos ver se consigo colocar tudo em prática e amamentar a Carminho como desejo =)

Como correu convosco?